Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1649 kcal
|
Tłusz: 29,79g | Białk: 99,61g | Węglo: 227,41g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Sarchio Quinoa Soffiata, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Farina di Riso, Foodspring Impasto Proteico, Prozis Avena Istantanea, Despar Albume d'uovo. Lunch: Sapor di Cascina Ricotta, Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, OK Bio Gallette alla Quinoa, Tonno, Amo essere Biologico Gallette di Farro, Orogel Contorno Leggerezza. Obiad: Melinda Mousse Mela e Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Ditali Rigati, Zucca Cotta, Merlini Funghi Misti Surgelati, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Max Protein Bombitos Flup , Max Protein Rocher Flup, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Enervit Power Sport Protein Bar . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|