|
Shot de imunidade
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
2023 kcal
|
Tłusz: 56,41g | Białk: 162,91g | Węglo: 181,29g.
Śniadanie: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Sanavita Mate Verde Matcha, Danubio Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Queijo de Cabra, Queijo Fresco, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Black Skull Glutamina, Alho, Suco de Limão, Açafrão, Vinagre (Cidra), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Ervilha Torta, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Salada Vinagrete, Alface, Chicória, Repolho. Obiad: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Peito de Frango, Clara de Ovo, Alface, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Melancia, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Vitafor Ômegafor, Black Skull Crossbones, Black Skull Glutamina , Black Skull BCAA 4:1:1. więcej...
|
|
2927 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jr.zanchetta
|