Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 76,93g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Tapioca, Rezende Presunto, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Obiad: Clight Suco de Uva , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Meia Cura, Pullman Pão de Milho . Przekąski/Inne: Banana Prata, Pêssegos. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Camila Martinelli
|