Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1629 kcal
|
Tłusz: 136,07g | Białk: 71,47g | Węglo: 27,21g.
Śniadanie: Coffee, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Lunch: Onions, Carrots, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Obiad: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Pepper Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Przekąski/Inne: String Cheese, Deviled Egg. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|