|
pre treino. banana, whey e castanha
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 135,12g | Węglo: 133,70g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Integralmedica Super Whey 3W, Banana Nanica. Lunch: Yoki Sagu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Obiad: Repolho, Cenouras, Yoki Feijão Branco, Sementes de Linhaça, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela, Chuchu. Przekąski/Inne: Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Integralmedica Super Whey 3W. więcej...
|
|
 Komentarze
Alguém mordeu a sua banana. 👀👣😉
01 paź 18 przez użytkownika: SGotItN
|
01 paź 18 przez użytkownika: keli1988
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|