Dziennik Nikitawells, 18 maj 10

So my day was going very well until my friend just told me that he ate some new ribs @ burgerking and they taste better than applebees!!!! I wasn't even thinking about fast food got me all messed up! When did they start making ribs???

---

523 kcal

Tłusz: 19,74g | Białk: 49,56g | Węglo: 38,29g.   Śniadanie: fruit smoothie. Obiad: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey (Cooked). więcej...

2877 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, elliptical - 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...