Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
angiefitnut
Dziennik
01 paź 18
Dziennik angiefitnut, 01 paź 18
Profil angiefitnut
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2018:
1086 kcal
Tłusz: 44,11g | Białk: 55,47g | Węglo: 127,21g.
Śniadanie:
Queso Fresco, Quaker Avena Instantánea, Choclo.
Lunch:
Tomates, Zanahoria Cocida, Espinacas, Lechuga, Huevo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Choclo.
Obiad:
Galletas Integrales, Azúcar, Café.
Przekąski/Inne:
Frutos Mezclados Secos Tostados, Fresas, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías).
więcej...
397 kcal
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sabe rico?
04 paź 18 przez użytkownika:
rosa2602
Buenazo😻
05 paź 18 przez użytkownika:
angiefitnut
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi angiefitnut
Zobacz Pełną Historię