Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1128 kcal
|
Tłusz: 38,72g | Białk: 72,00g | Węglo: 118,74g.
Śniadanie: Plum Cake Grano Saraceno e Mandorle, Alpro Soya Go On Frutto della Passione. Lunch: Pere Abate, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Obiad: Patata Bollita, Zucchine Bollite, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Plum Cake Grano Saraceno e Mandorle . więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Corsa + camminata - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 23,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinzia_dibe
|