|
Каждый раз выкладывая фотку еды, думаю о том,что в этот момент кто-то выкладывает пост "зачем вы тупо выкладываете еду",а вот хочу и все😜 Запеканка(правда вышла плоская),орешки,мед и кофе с пенкой,а теперь на тренировку:)
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1629 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 127,93g | Węglo: 144,77g.
Śniadanie: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Арла Сыр Натура Сливочный, Данон Творог Мягкий 0%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка 4. Obiad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сэн Сой Соус Терияки, Каждый День Крыло Куриное, Помидоры. Przekąski/Inne: Лимон, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Перекресток Арбуз. więcej...
|
|
2031 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Zumba - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|