Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1254 kcal
|
Tłusz: 12,19g | Białk: 49,37g | Węglo: 247,19g.
Śniadanie: 甜玉米, 南瓜小米粥, 無糖豆漿, 煮鸡蛋. Obiad: 味千拉面 麻辣拉面. Przekąski/Inne: 红富士苹果. więcej...
|
|
1440 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dan.zhao0612
|