Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
759 kcal
|
Tłusz: 27,24g | Białk: 50,06g | Węglo: 81,61g.
Lunch: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Dori Jelly Beans, Egg White, Egg, Watermelon. Obiad: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Del Valle Suco de Laranja, Melancia, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Flormel Crispy Grão de Bico. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gisanne Marinho
|