Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1791 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 129,62g | Węglo: 221,56g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barretta. Lunch: Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, Max Protein Bombitos Flup, OK Bio Gallette alla Quinoa, Sapor di Cascina Ricotta, Orogel Contorno Leggerezza, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Obiad: Yaki Udon, Wakame, Sashimi di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Przekąski/Inne: Prozis Fiocchi d'avena, Pavesini Pavesini, Max Protein Rocher Flup, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|