|
makan amburadul juga masih bisa turun, yang penting masih defisit walau sedikit, haha nafsu makan tinggi terus..
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1131 kcal
|
Tłusz: 47,47g | Białk: 41,38g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Yogurt Polos, Cireng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ayam Goreng, Mangga. Lunch: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Atom Pedas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElaNurlaela_Eddy
|