|
Quando vi fanno male le gambe e tutti i muscoli il giorno dopo un allenamento pesante, vi allenate lo stesso?
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1744 kcal
|
Tłusz: 54,95g | Białk: 90,94g | Węglo: 227,89g.
Śniadanie: Pomodori Ciliegini, Anacardi, Mela, Oro Saiwa Biscotti, Conad Savoiardi, Latte (Latte Intero). Lunch: Uva, Mirtilli, Lamponi, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spinarolo. Obiad: Cioccolato Fondente, Pomodori Ciliegini, Mela, Finocchio Crudo, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Regale. Przekąski/Inne: Nesquik Cereali Integrali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. więcej...
|
|
 Komentarze
Yes, almeno prendono il ritmo. Però magari non li sforzo troppo, se no sto una settimana senza muovermi 😂
02 paź 18 przez użytkownika: Davide Sangalli
|
02 paź 18 przez użytkownika: amomoltomika99
|
Si, ma non alleno le gambe, alterno i gruppi muscolari.
Cerca di lasciare 48h di recupero
02 paź 18 przez użytkownika: Giu998
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amomoltomika99
|