Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
700 kcal
|
Tłusz: 14,77g | Białk: 114,94g | Węglo: 32,45g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh). Obiad: SPAR Baby Marrow, I&J Hake Fillet. Przekąski/Inne: Biltong. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|