Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2008
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 100,74g | Białk: 80,02g | Węglo: 65,44g.
Śniadanie: splenda, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, coffee, whipping cream. Lunch: new york cut steak. Obiad: strawberries, butter, Cabbage, corned beef. Przekąski/Inne: cashews, dark chocolate - 73% super dark, organic, squintz, walnuts, water, pecans, macadamia nuts. więcej...
|
|
2567 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|