Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1356 kcal
|
Tłusz: 64,33g | Białk: 55,43g | Węglo: 154,42g.
Śniadanie: Colun Leche con Chocolate Light, Colun Yoghurt Light, Alto La Cruz Almendra Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Minuto Verde Choclo Grano, Llanquihue Salchichas. Obiad: Sushi Tempura, Sushi Palta. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|