Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 111,02g | Węglo: 118,48g.
Śniadanie: Essential Nutrition Beef Protein, Morangos. Lunch: Quinoa Cozida, Qualitá Tomate Grape, Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Sopa de Ervilha. Obiad: Músculo Bovino, Maracujá, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Monama Castanha de Baru, Melão, Limão, Oba Água de Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|