|
Au menu de ce soir :
sauté de porc haricots verts au cookeo
Et en dessert tarte crumble choco poire ( reste d'hier de l'anniversaire de mon mari).
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1739 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 64,74g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Pain Nordique. Lunch: Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Obiad: Tarte Poire Chocolat, U Tomates Entières Pelées au Jus, Sauté de Porc, Haricots Verts, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir Extra, Milka Chocolat Chaud. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|