|
Pôs treino !!
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1967 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 162,74g | Węglo: 210,05g.
Śniadanie: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Queijo Fresco, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Peito de Frango, Clara de Ovo, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Black Skull Glutamina, Alho, Suco de Limão, Vinagre (Cidra), Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce Cozida, Brócolis, Cenouras Cozidas, Chuchu, Vagem Cozida, Mandioquinha, Abobrinha, Ervilha Torta, Repolho, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete. Obiad: Rúcula, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Black Skull BCAA 4:1:1, Black Skull Crossbones, Black Skull Glutamina , Morangos, Black Skull Whey 3HD, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Vitafor Ômegafor. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jr.zanchetta
|