Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
896 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 86,85g | Węglo: 27,57g.
Śniadanie: Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Qualitá Leite Desnatado. Lunch: Repolho-Roxo, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterraba Cozida. Obiad: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Farinha de Amendoas. Przekąski/Inne: Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Srodrigues
|