Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
754 kcal
|
Tłusz: 28,27g | Białk: 30,32g | Węglo: 100,20g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pınar Sucuk, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Obiad: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Przekąski/Inne: Muz, Mandalina, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|