Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 42,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1982 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 78,95g | Węglo: 259,04g.
Śniadanie: Tassimo Milka, Farmer's Snack Cashew-Cranberry Mix, Ahornsirup, Magerquark. Lunch: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, REWE Weiße Riesenbohnen, REWE Kichererbsen, Mais, Avocado, Kirschtomaten, Sojasoße, Honig, Alnatura Apfelessig, Olivenöl. Obiad: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Bebivita Apfel-Banane-Zwieback, DM Leinsamen Geschrotet. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen, Orangen, Pflaumen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|