Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1080 kcal
|
Tłusz: 38,62g | Białk: 78,03g | Węglo: 116,29g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Груша, Твердый Тофу , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Судак Отварной, Bombbar Джем Манго-Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Икра Сазана Жареная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Груша, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|