Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 57,24g | Węglo: 151,04g.
Śniadanie: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Obiad: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Ameria Улитки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|