Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
587 kcal
|
Tłusz: 14,33g | Białk: 15,97g | Węglo: 101,67g.
Śniadanie: Chai Latte. Lunch: Meal Replacement Bar. Obiad: Sushi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. więcej...
|
|
2865 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 50 minut, Fitbit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle Davenport
|