Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1857 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 96,09g | Węglo: 255,09g.
Śniadanie: Abacaxi, Extra Pão Francês. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Abacaxi, Laranjas, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruno Osbourne
|