Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2012
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 118,27g | Węglo: 129,86g.
Śniadanie: Goiaba. Lunch: Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vegetais Misto, Molho para Salada Caseiro, Pepino em Conservs, Feijoada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Queijo Coalho Light Bovino. Obiad: Mangas, Queijo Coalho Light Bovino, Melão Amarelo ou Espanhol. Przekąski/Inne: Queijo Coalho Light Bovino, Goiaba, Magic Toast Torrada Light sem Açucar, Cream Cracker Superiore, Talento Diet. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|