Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
910 kcal
|
Tłusz: 34,51g | Białk: 57,81g | Węglo: 82,64g.
Śniadanie: Mixed berry smoothie
. Lunch: Woolworths Strawberries, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites. Obiad: Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Woolworths Low Fat Cottage Cheese with Chives, Boerewors, Woolworths Strawberries, Tomatoes. Przekąski/Inne: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Nespresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. więcej...
|
stała waga
|
|
|