Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1638 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 50,26g | Węglo: 210,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Торт, Добрый Сок Томатный, Вареники с Картошкой. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|