|
syukuran td siang, sekali kali boleh menikmati momen :)
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 80,90g | Węglo: 95,60g.
Śniadanie: Pringles Potato Chips. Lunch: Peanut Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Battered Fish, Prawns. Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Sponge Cake. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|