|
Le tout va être de gérer la raclette ce soir 😊
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
2562 kcal
|
Tłusz: 86,68g | Białk: 150,64g | Węglo: 294,40g.
Śniadanie: Raisins, Bonne Maman Confiture Abricot, Baguette, U Yaourt Nature. Lunch: Panzani Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites), Raisins, U Yaourt Nature, Panzani Pâtes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Obiad: Monoprix Rosette, Vinaigrette, Salade Verte, Fleury Michon Jambon Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette. Przekąski/Inne: Kinder Pingui. więcej...
|
|
2640 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandineb85
|