|
efek red day pngen nyamil trs
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
954 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 63,52g | Węglo: 117,17g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe. Lunch: Nasi Putih, Bawang Putih, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Jagung Rebus. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|