Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lenny
Dziennik
07 paź 18
Dziennik lenny, 07 paź 18
Profil lenny
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
For last couple of days have been back doing 'Kevy's' which to me is no snacks and no processed carbs after the first meal of the day i.e. no pasta, bread, noodles after breakfast.
While my weight has largely stayed the same, my tummy/gut definitely felt flabby over the last couple of months and while we can't stop gravity and time, have added another abs exercise to my Keiser routine. Would like (as much as possible) to eliminate the excess tummy shmutlz!
71,2 kg
Do tej pory straciłeś:
9,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,0 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
I think eating cleaner and working the abs should help 👍
10 paź 18 przez użytkownika:
CrashtestDawnie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lenny
Zobacz Pełną Historię