Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1216 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 91,08g | Węglo: 93,92g.
Śniadanie: Alicante Coco Rallado, Aguila Chocolate, AdeS Leche de Soja, 3 Arroyos Avena Instantánea. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Obiad: Cerveza, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces, Ser Joyful Frutos Rojos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|