Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1115 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 35,33g | Węglo: 155,10g.
Śniadanie: Tapioca, Requeijão, Café. Lunch: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Yoki Farofa Tradicional, Contra-filé, Tomates. Obiad: Café, Tapioca. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Mousse de Maracujá, Mousse de Maracujá. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karlaSilva2018
|