Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 66,67g | Węglo: 222,40g.
Śniadanie: Queso Mozzarella, Arepa, Leche (Leche Entera). Lunch: Leche Entera, Guanabana, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Obiad: Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Manzana. Przekąski/Inne: Colombina Arequipe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|