Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 65,16g | Węglo: 135,34g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Кофе с Сахаром, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Щи с Курицей. Obiad: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|