Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1055 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 47,84g | Węglo: 156,43g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Кофе, Русская Каша Крупа Пшеничная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi наталья_1491
|