Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
444 kcal
|
Tłusz: 23,88g | Białk: 24,40g | Węglo: 32,88g.
Śniadanie: Green Tea. Lunch: Freshpak Rooibos. Obiad: Boerewors, Beef and Vegetables (Mixture), Lettuce Salad with Tomato, Cauliflower. Przekąski/Inne: Woolworths Strawberries. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|