Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1335 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 68,93g | Węglo: 156,86g.
Śniadanie: Céréal Crusca d'avena, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Nocciola, Coop Orzo Solubile, Valsoia Avena Drink. Lunch: Milk Fiocchi di Latte Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Pere Abate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|