Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1523 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 110,20g | Węglo: 163,32g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi), Fiorentini Gallette di Mais. Obiad: Pere, Fiorentini Gallette di Mais, Broccoli Cotti (da Freschi), Nostromo Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte. Przekąski/Inne: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|