|
arrancando la semana!!!!
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 47,66g | Węglo: 250,64g.
Śniadanie: Almendras, Frutillas, Mandarinas, Mate Amargo. Lunch: Banana, Arroz Blanco, Huevo Revuelto. Obiad: Almendras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nutregal Mostachol Vegetales, Banana, Naranjas. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
I recommend you use Dietup it for training cards and diets, they are created automatically
08 paź 18 przez użytkownika: Milensan Marso
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|