Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
969 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 81,34g | Węglo: 87,77g.
Śniadanie: Almond Milk Unsweetened, Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Yoghurt, Whey Protein. Lunch: Woolworths Strawberries, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Pork mix. Obiad: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Przekąski/Inne: Oranges , Nespresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Collagen. więcej...
|
stała waga
|
|
|