Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 60,96g | Węglo: 90,00g.
Śniadanie: Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana, Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Hemmer Picles Suave em Conserva, Cebolas, Tomates. Przekąski/Inne: Amêndoas sem Casca, Bilu Pipoca Salgada, Açúcar Mascavo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Integralmedica Super Whey 100% Pure. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|