Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
karu78
Dziennik
08 paź 18
Dziennik karu78, 08 paź 18
Profil karu78
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
pila pila!!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 października 2018:
1494 kcal
Tłusz: 40,35g | Białk: 47,66g | Węglo: 250,64g.
Śniadanie:
Almendras, Frutillas, Mandarinas, Mate Amargo.
Lunch:
Banana, Arroz Blanco, Huevo Revuelto.
Obiad:
Almendras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nutregal Mostachol Vegetales, Banana, Naranjas.
więcej...
1687 kcal
Ćwiczenie:
Stepper - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I recommend you use Dietup it for training cards and diets, they are created automatically
08 paź 18 przez użytkownika:
Milensan Marso
I recommend you use Dietup it for training cards and diets, they are created automatically
08 paź 18 przez użytkownika:
Milensan Marso
bárbaro
08 paź 18 przez użytkownika:
caru42
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi karu78
Zobacz Pełną Historię