Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 158,13g | Węglo: 131,13g.
Śniadanie: Вологодское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, Помидоры, Оливковое Масло, Prosto Крупа Гречневая, Куриная Грудка на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Фундук, Красная Цена Орехи Кешью, Красная Цена Миндаль Жареный, Русское Молоко Творог 1,8%, Яблоки Бабушки Смит, Ironman Whey Protein, Вологодское Молоко 2,5%. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|