Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
129,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1150 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 84,61g | Węglo: 48,68g.
Śniadanie: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Saudali Lombo tipo Canadense, Café. Lunch: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Saudali Lombo tipo Canadense, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Café. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, San Mar Castanha de Caju, Saudali Lombo tipo Canadense, Coco. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|