Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1153 kcal
|
Tłusz: 85,27g | Białk: 59,22g | Węglo: 39,17g.
Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, MID Suco Mid, Kefir de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rabada. Obiad: Legumes Refogados, Creme de Leite, Morangos, Tomates, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristiane araujo
|