|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1201 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 94,80g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Champiñones, Pimienta Negra, Super Pollo Filetitos de Pollo, Puerros, Sal, Pimienta Negra, Natura Aceite de Maravilla, Ajo. Obiad: Zumo de Limón, Sal, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Colun Quesillo, Huevo Cocido, Espinacas, Minuto Verde Choclo Grano, Hellmann's Mayonesa al Ajo. Przekąski/Inne: Plátano, Té (Infusión), Vivo 4 Semillas. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
08 paź 18 przez użytkownika: LilianFndez
|
08 paź 18 przez użytkownika: kattychamblas
|
Filetes de pollo y ensalada de digüeñes, hongo que crece en los árboles (robles). Es de la zona centro sur del país. Se acompaña de cilantro y hojas de ajo 😌
08 paź 18 przez użytkownika: ps.claudiacaro
|
08 paź 18 przez użytkownika: jbertucci
|
09 paź 18 przez użytkownika: Almi2.0
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ps.claudiacaro
|